"My Mobile Minute" - MMM
Trening på halvannet minutt minst tre ganger daglig
- genialt!
Endelig fant jeg en treningsmetode jeg kan bruke hvor jeg vil, akkurat når det passer, og som attpåtil er motiverende. Treningsøkten er ingen "tidstyv" heller!
Ofte kan det være kinkig å finne tid til alle aktivitetene vi gjerne vil gjennomføre; døgnet strekker ikke til! Men en MMM-økt krever altså kun 90 sekunder, og derfor mye lettere å finne tid til.
At økten ikke skal vare lenger, henger sammenn med forskningen til Dr. Frank Lawlis og hans oppdagelse om at 90 sekunder ligger innenfor den grensen de fleste setter for at man skal "gidde" å gjennomføre
noe som helst, spesielt det som er ulystbetont. Jeg innrømmer f.eks. at jeg ikke synes trening er spesielt motiverende, det oppleves mer som en plikt. Så, i MMM-modellen er tiden på vår side i 90 sekunder, før
underbevisstheten slår seg på og saboterer oss og hindrer oss i å gjennomføre det som virker utlystbetont.
Når jeg vet at "det er overstått" på
90 sekunder, så ser jeg faktisk frem til å gjøre noe nyttig for kropp og sjel som virkelig gavner hele meg! Stoffskifteprosessen får virkelig kjørt seg, og MMM har mange andre fordeler også. Øvelsene består som regel av 2-4 korte intervallrunder som utføres minst 30 minutter før du spiser, og som gjentas innen 30 minutter etter at du har spist - enkelt! (Personlig tar jeg øvelsene på
toalettet før og etter et måltid - der er jeg i fred for andre også!)
MMM er et system du gis tilgang til gjennom internett, og øvelsene demonstreres for deg online. Registrer
deg - det koster litt, men antagelig ikke mer enn du har råd til! Nettsideadressen er www.mymobileminute.com. Du kan i tillegg ta en kikk nedenfor og også følge linken videre til det tilbudet jeg
mottok pga at jeg har vært medlem tidligere (da PCen min crashet tidligere i år "forsvant" min forbindelse til MMM, så jeg vet ikke om du kan få den samme muligheten, men prøv da vel?!
Selvsagt støttes og anbefales metoden av Dr. Phil!
FREE
"Get Fit in 90 Seconds" Video Report Reveals:
- The 1 Simple Thing Primal Man Did to Stay in Optimal Shape
- How Specific, Easy-to-Do 90 Second Exercise Routines Boost Metabolism All Day Long
- The #1 Secret To
REALLY Lose Weight and Keep It Off!
- Why Traditional Weight Loss Programs Are Doomed to Fail!
- How 90 Seconds of Exercise Can Boost Your Energy By Over 70%
- How This Technique Reduces Disease-Causing Inflammation
- How You Can
Do This, No Matter How Old Or Out Of Shape You Are.
Lenger ned ser du omtale av de som sammen skapte My Mobile Minute!
Can You Get Fit In 90 Seconds?
ABC NEWS REPORTS: New Discovery Ignites Metabolism
And Burns Calories Instead Of Storing Fat
Lose 20 Lbs With This 90 Second Technique!
FREE "Get Fit in 90 Seconds" Video Report Reveals:
This Report is usually $29.99, But CLICK on the video screen below to
WATCH it FREE Right Now:
Learn How To Get
Fit In 90 Seconds >>
Best Wishes,
Dr. Frank Lawlis
MindBodySeries
Leader in Multi-Media Health And Wellness Programs
P.S. Millions of dollars and over 40 years of research have gone into discovering
the findings in this report.
Learn How To Get Fit In 90 Seconds >>